SANDY DJIDA
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« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe indien
AYUR : CONNAISSANCE & VÉDA : VIE
L’Ayurvéda en tant que connaissance de l’être humain est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde, reconnue par l’OMS depuis 1982.
Ces soins traditionnels de bien-être et de prévention comprennent le massage aux huiles chaudes, l’usage des plantes, la diététique, le yoga et la méditation.
Après 14 ans de pratique dans le milieu médical et socio-éducatif, mon chemin de Vie me ramène à la source de mes aspirations profondes : l’Inde et l’Ayurvéda.
J’entreprends alors de me former au Centre Gayavéda et je participe à différents ateliers de massage ayurvédique.
Abhyanga
Harmonie corps et esprit Soin traditionnel aux huiles chaudes
Durée 1 heure – 55 €
Abhyangha & Kansu
Durée 1h30 – 70 €
Udvartana : soin drainant
Soin tonique réalisé à la farine de pois chiche facilitant la sudation et l'amincissement
Durée 1 heure – 70 €Minimum 3 soins pour une réelle efficacité
Shirodhara : détente profonde
Soin global du corps et de l'esprit avec massage abhyanga, soin du crâne et du visage puis application d'un bain d'huile tiède sur le front et le sommet de latête. Combat le stress, l'insomnie et l'agitation mentale.
Durée 1 heure – 65 €
Atelier Shantala : massage bébé
Renforce la communication parents-bébé sous forme d'un rituel doux et enveloppant.
Durée 40 minutes – 40 €
Bol Kansu : libère les émotions négatives
Massage doux des pieds suivi d'un soin utilisant un bol en plusieurs alliages de métaux pour une détente profonde.
Durée 1 heure – 55 €
Akshi Abhyanga
Soin de la tête, du dos et des pieds.
Durée 1 heure – 55 €
Basti
(janu, kati...) Calme les douleurs genoux, dos...
Massage relaxant puis application locale d'un bain d'huiles médicinales sur la zone de douleur.
Durée 45 minutes – 55 €
Snehana
Soin rétablissant la bonne circulation des énergies.
Durée 1 heures – 55 €
1 heures 30 – 70 €
Podikizhi : purifiant et relaxant
Soin particulièrement relaxant par la chaleur pénétrante des pochons de poudres de plantes. Il purifie le sang et nourrit les muscles et les os.
Durée 1h30 – 90 €
Mandala
Massage du ventre adultes-enfants. Se protéger des émotions
Durée 25 minutes – 30 €
Massage enfant
Durée 30 minutes – 30 €