Cours de YOGA

Les cours hebdomadaires
frederique_heraud
Date: 09/09/2020 10:00 - 11:15

Lieu: ESPACE B  |  Ville: Barbezieux-Saint-Hilaire, France

Le Hatha Yoga est un Yoga doux qui s’adresse à tous, mêlant à la fois des postures statiques, dynamiques, des enchaînements, au sol ou debout, et des techniques de respiration.

Durant les séances, chacun adapte le niveau de la posture en fonction de ses capacités. Il n’y a pas d’esprit de compétition. Les postures sont prises dans l’aisance,  le confort, et dans le respect de soi.

Pratiqué régulièrement, le Hatha-Yoga permet d’assouplir les articulations, de gagner en tonicité musculaire, en stabilité, et aussi d’accéder à un bien-être mental et émotionnel. Car le Yoga c’est aussi un lieu de rencontre avec Soi où l’on ressent son corps de l’intérieur, où l’on apprend à se connaître, et l’esprit s’apaise.

Frédérique HERAUD est Professeure de Hatha Yoga diplômée des Ecoles Nationales de Professeurs de Yoga (ENPY)

Coordonnées :

https://www.coworking-barbezieux.fr/professeur-de-yoga.html

 

Horaire(s) :

Tous les mercredis de 10h à 11h15 et de 17h15 à 18h30

Tarif : 16€ la séance, 60€/mois, 150€/trim

Inscriptions auprès de Frédérique au 06 60 02 67 31

 

Téléphone
0545985198
Email
contact@coworking-barbezieux.fr
Adresse
72 Rue Sadi Carnot
16300 Barbezieux-Saint-Hilaire, France

 

Carte


 

Toutes les Dates


  • Du 09/09/2020 10:00 au 30/09/2020 11:15
    mercredi

 

Liste des Participants

 Aucun participant 

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